В 1979 году среди студентов MBA Harvard Business School провели исследование. Его авторы задали студентам вопрос: «Есть ли у вас чёткие записанные цели?».
По итогам опроса получилось три группы студентов:
(1) у 84 % не было конкретных чётких целей;
(2) у 13% были цели, но они не были записаны;
(3) у 3% были чёткие записанные цели.
Через 15 лет ученые проверили, какая группа студентов добилась большего. Представители второй группы (с целями, но не записанными) зарабатывали в 2 раза больше, чем первая группа (нет целеи. Но представители третьей группы (которые записывали цели) в среднем зарабатывали в 10 раз больше, чем все остальные.
Конечно, можно сказать, что это просто корреляция, а не причинно-следственная связь (т.е. обычно те, кто записывают цели, и так более склонны к успеху, чем остальные люди, и не от записывания всё зависит). Но всё-таки, скорее всего, причинно-следственная связь есть, а значит, нужно записывать свои цели.
by Greg Mustreader
#наука #биохакинг #саморазвитие #здоровье #зож #психология #стресс
